Utorak 04.11.2025 od 18 do 20h
Uz mali domjenak i VIP druženje – Susret sa sobom
„Život u poglavljima – moje tijelo, moj stres, moja snaga“
Ovo intimno druženje zamišljeno je kao vođeno putovanje kroz perimenopauzu, stres i žensku snagu – ali prije svega kao susret sa sobom. Kroz predavanje na temu utjecaja stresa na perimenopauzu, otvorit ćemo prostor razumijevanja tijela koje se mijenja, emocija koje se pojačavaju i unutarnjih ritmova koji traže novo slušanje.
Druženje se oslanja na ključne ideje iz mojih knjiga o perimenopauzi i upravljanju stresom, ali izlazi iz okvira klasičnog predavanja. To je iskustvo u kojem se znanje ne samo sluša, već i osjeća. Baš kao što priroda prolazi kroz svoja godišnja doba, tako i žena prolazi kroz vlastite cikluse – fizičke, emocionalne i životne. Perimenopauza nije kraj jednog poglavlja, već prijelaz koji traži nježnost, razumijevanje i novu snagu.
Podijelit ću s vama osobne i profesionalne razloge koji su me potaknuli da napišem knjige te otvoriti prostor da se prepoznate u vlastitim pričama – bez pritiska, bez uspoređivanja, bez potrebe da “budete jake”. Zajedno ćemo prolaziti kroz odlomke, slike i metafore koje govore o promjenama u perimenopauzi, o tome kako stres djeluje na hormone, živčani sustav i tijelo u cjelini, ali i kako se snaga može vratiti kroz svjesnost i male pomake.
Svaka sudionica imat će priliku zastati, osjetiti tijelo, zapisati misli, disati kroz trenutak ili se povući u vlastiti unutarnji prostor uz vođene tehnike opuštanja. Naučit ćete nekoliko jednostavnih, ali moćnih alata i tehnika koje nećete pronaći u knjigama – praktične, primjenjive u svakodnevnom životu, posebno u trenucima preopterećenja i unutarnjeg kaosa.
Kroz vinsku degustaciju, mirise, tehnike disanja, introspekciju i osobni prostor za zapisivanje, uronit ćemo u svijet vlastitih potencijala. Ovo nije edukacija koja završava s posljednjom rečenicom – ovo je iskustvo koje ostaje kao podsjetnik da tijelo nije problem koji treba popraviti, već saveznik koji treba ponovno čuti.