WELLBEING U UREDIMA

Program Wellbeing u uredima ne ostaje na teoriji – aktivno se i kontinuirano provodi u različitim radnim okruženjima, prilagođen potrebama zaposlenika i dinamici poslovanja.

Uredsko vježbanje (redoviti programi)

• Strabag – kontinuirano provođenje uredskog vježbanja jednom tjedno
• Želim zdravlje by Ro.Ra.Natura – kratko na zamjeni i provođenje korporativnog (uredskog) vježbanja

Programi uključuju kratke, ciljane vježbe za rasterećenje kralježnice, vrata i ramena, poboljšanje posture te prevenciju bolova uzrokovanih dugotrajnim sjedenjem – bez presvlačenja i bez posebne opreme.

Stress Management edukacije (vanjski suradnik / predavač)
Kao vanjski suradnici i edukatori Multisporta, ( godinu dana) provodili smo edukacije na temu upravljanja stresom u poslovnom okruženju u sljedećim tvrtkama:

• Rimac
• HEP
• Telemach
• Konzum
• Zagrebačka pivovara

Edukacije su usmjerene na razumijevanje fiziološkog i neurološkog učinka stresa, praktične alate za svakodnevno nošenje sa stresom te tehnike disanja i regulacije živčanog sustava primjenjive tijekom radnog dana.

Korporativna (uredska) masaža
Korporativne masaže provodili smo u sljedećim tvrtkama:

• Stožer (oglašivačka agencija)
• Sapun d.o.o.
• Q agency (softverska tvrtka)
• Sharc Design (dizajnerska agencija)

Fokus masaža je na brzom i učinkovitom smanjenju mišićne napetosti, rasterećenju vrata, ramena i leđa te poboljšanju općeg osjećaja energije i fokusa zaposlenika.

Prilagodba prema potrebama tvrtke
Program Wellbeing u uredima može se provoditi kao:

• redoviti tjedni program
• povremeni wellbeing / energizirajući break
• kombinacija vježbanja, edukacija i masaža u sklopu cjelovitog wellbeing koncepta

Svaki program prilagođava se stvarnim potrebama tima, radnom okruženju i ciljevima tvrtke.